“知道一点，外家练拳脚，内家练功底，练武不练功拳法再妙亦是空，这是当初我师父教我们时说的。”
“只可惜这内家功夫我没这个机会见识一下了。”
说这话的时候宁远多少也有点遗憾的意思。
这一句也确实是原身在北方习武的时候，所拜的师父合一门掌门单通所说的。
只可惜原身却没有这个机会直接去学这一门内家功夫了，毕竟比起自己的师兄夏侯武，他可不能成为这合一门的掌门。
以光大合一门为己任。
听着宁远的阐述，钟意权也老神在在的点了点头，然后说道。
“你们合一门的内家功夫在北地也是出了名的，不过在那没学到我这却可以给你了。”
“你师父说的倒也精髓，也着实将这内外两门的区别说到点子上了。”
“那今天我就好好教教你，这两种的具体区别。”
而这也让得宁远聚精会神的听了起来。
“内家功夫和外家功夫，这两样东西其实都是武师不可或缺的东西。”
“其中外家便是技巧，无论是拳法、腿功、兵器、亦或是其他的技巧乃至于是那些西洋拳，还是东瀛倭寇那些个空手道，都可以统一到外家的门类。”
“这一类其实无非是练招式，虽然也能强壮体魄，但是也只能缓慢强化而已。”
“而内家功夫便正好相反，以内练为主，强体无技。”
“当然这内家功夫也不是某些画本里所说的气功，没那么玄乎，它无非是可以让身体得到更进一步的打磨罢了。”
“这门类也五花八门，其中也自有高下之分。”
“但总的来说也无外乎筋、骨、皮、肉、气这几个方向而已。”
“可能你还听说过一句话，外教筋骨皮内练一口气的说法。”
“这说法也只是外行人传出来的话语而已。”
“其实无论是哪一个方向的强身之法，其实都是武术里的内练之法。”
“只不过自民国以来，这内家的法门也大都残缺。”
“像这五练的传承很难完整而已。”
“所以也就有些个剑走偏锋的怪才开始了一些偏门的练法。”
“像什么用盐巴打磨皮肤这种野路子便出现了，没有后续的专门药材温养，这种光自残的练法自然也就入不了内家的门径。”
“虽也有强皮之效，但终究失了内家强体之真意了。”
“也让得一些个只知一半的好事者将这练皮肉之法，看做了外家手段。”
“何其可叹！”
说到这时，钟意权多多少少有些唏嘘的感觉，因为如今武术已然越发衰弱，就连一些武术传承都出现了错误。
“我这一门，虽也缺了不少内家东西，但是还是能勉强凑出这五练的法门的以及相应的辅助手段来的，只是这法门终究还是残缺了一些，没办法达到当年那般的水准。”
“比之你合一门的内炼之法，虽有些差距，但也不算差之不远了。”
说到这的时候，钟意权多多少少也有些自得的意思，他这一门的这一手传承已然是超过了多少门派了。
要知道就是那不完整没有辅助手段的偏门练法在如今这个时代都少见。
更不用说他这一门这样较为完整的传承。
虽然练法有失，但是好歹还能练到一定的程度。
而在一旁听着钟意权说的宁远，也听得津津有味。
看来这个世界比之师父世界好像还真有一些不一样的地方。
这里的练法，宁远在师父世界可没听说过。
看来这不同的世界可能真就不一样了。
而这时钟意权却又说道。
“你可知道为什么一开始我不直接教你这内家之法？”
宁远这时好像也是被问住了，好像也搞不懂这一点。
要是这内练之法真有这样的奇效，那为什么不打一开始就直接和这外家的技巧一同操练。
而一定要这外家练到一定的水平才开始这内家的修行呢？
不过稍作思虑宁远还是说道。
“可是这内练之法有什么特殊的要求和掣肘？”
而这时钟意权也点了点头说道。
“没错，这内家的功夫有要求更有门槛。”
“功夫不到，强行练往往会适得其反。”
“想来你也知道了，这内练之法是辅以药材一同锻炼的，而且不是那些个简单的药材。”
“药性猛的很，没有一副打熬过的身子，可受不住这内家之法。”
“而这原来打熬的身子，底子学好这内练的效果也学好。”
“甚至这内练之法，会让练功者的身体更加贴合练武者原先武术的根基方向发展。”
“所以只有这外家的功夫练到一定的程度，这内练之法的效果才能学好。”
“同时这对年纪也有要求，要是年纪太大，气血弱了，这内练也没法再进行。”
“所以这内家高手一般都少之又少。”
“同样的内家功夫成了，这武人的一身根基乃至于是身体的巅峰期都会长上许多。”
“这也是为什么会有这练武不练功到老一场空的说法。”
“根基这东西可能因为人根骨的差异而区分不出来，但是上了岁数这差距可就出来了。”
听到这时宁远也不由点头，看来这内家的门道属实是有些深了。
按着这样的说法，由于人本身的差异，这内家和外家并不一定完全有着高下之分。
只不过是内家可以强化人之根基而已，武术强身，这一本质倒是在这一内练之法上显得明了了。
不过宁远又仔细的回想了一下，好似又想起了什么，只听得宁远说道。
“老爷子，这筋、骨、皮、肉，我还是能理解的，但是这气是何意，难道还真能如同画本所说的那样真养出一股气来不成。”
钟意权听着这话，又笑着说道。
“功夫哪能这么玄乎，早些年我在龙城的时候倒也见过几个所谓的气功大师撞到手上。”
“说的是玄奇的很，不过最后也没什么奇怪的地方，中了我三拳以后，吐了血，该死还是死了。”
说到这时，钟意权好似也回想起了一段以往的光景，有那么点追忆的感觉，不过接下来才又说道。
“咱们这武术里的练气，说白了就是强脏腑而已，配以特殊的呼吸法门，辅以独门药材汤药，最后使得脏腑增强罢了。”
“这些东西接下来你都会知道的，现在你且看好了。”
说着钟意权也开始摆出了架势。