队内训练，不分组，一个个轮流上，罚丢的去跑一公里作为惩罚，没有踢左边的去跑五公里。

王大雷站在门前，首先出场的是耿冲，小幅助跑以后，耿冲一脚低射，把球踢出去，因为知道方向，王大雷提前扑出去，把球扑到了，大家鼓掌，耿冲需要接受处罚。

然后大家依次进行，到方索的时候是第五个，而五个人的命中率是0。

没有一个人罚进，最重要的是王大雷可以提前移动，而作为一个职业门将，当他提前知道球的方向之后，那么扑球的成功率是很高的。

第六个出场的是沐飞，他抗议，“这不公平啊。”

“谁告诉你训练需要公平的，训练需要的是提升技术，那么就必须模拟极端的情况，”李过说的振振有词。

“是，我知道，但起码王大雷不能提前移动吧，他必须站在门线上，等我出脚之后再扑救。”

“不需要，少废话，要么你去跑五公里。”

沐飞闭上嘴，看了看球门的左上角，只有把球踢向那里，才有可能进球。

但主罚点球的时候，很多人之所以选择推射，而不是抽射，就是因为职业球员抽射力量大，很容易打飞了，而罚点球的第一要点就是打在门框里，否则什么希望都没有。

沐飞咬了咬牙，开始助跑，看准球门的左上角，一脚抽射。

王大雷还是提前出手，但这次就算是扑到极限，还是差了一段距离，球打进了。

沐飞很兴奋，转身做了一个C罗式的庆祝动作，骄傲的看着李过，眼神中仿佛在说：“看见了吧，老头。”

李过微微一笑，心想：“不错，我就是要这种效果，”此时第一个主罚的耿冲已经罚跑回来了，看见沐飞竟然踢进去了，说了一声：“靠，看到沐飞都能进，这比让我罚跑一公里还难受啊。”

大家伙哈哈一笑，沐飞不在乎，“嫉妒，你们这是赤果果的嫉妒，我不在乎。”

其实其他人也看出来了，李过制定的规则非常苛刻，唯一进球的方式只有沐飞这种——打左上角。

这种球超越了门将的滞空时间，防不胜防，诺伊尔就算是2米高，估计也没什么办法。

大家纷纷效仿，成功率还是不高，差不多50%，但都不是被王大雷扑倒的，而是打飞的。

最后李过的目的达到了，对于那些打飞的，李过说：“不用罚跑了，打飞的去找廖力生和陈格林，拜他们为师，让他们教你怎么控制不打飞。”

一般任意球高手对球的控制也是比较强的，李过知道自己能做的只有这些了，德国队很强大，对这样的对手只能是持久战，先活下来，再考虑战胜对手。

这一点阿尔及利亚给了中国队很多启发，只有像阿尔及利亚那样不惜力去拼对手才有赢的可能。

李过看了看远方，心想：“勒夫，我准备好了。”(未完待续。)